Suggestions For Making Your Mental Picture

EN

PERHAPS you want to feel that you’ve lived to some purpose. You want to be content and happy, and you feel that with good health and with successful business you could enjoy this state of mind. After you have decided once and for all that this is what you want, you proceed to picture yourself healthy, and your business just as great a success as you can naturally conceive it growing into. The best time for making your definite picture is just before breakfast and before retiring at night. As it is necessary to give yourself plenty of time, it may be necessary to rise earlier than is your usual habit. Go into a room where you will not be disturbed, meditate for a few moments upon the practical working of the law of visualizing, and ask yourself, “How did the things about me first come into existence? How may I find it helpful to get more quickly in touch with the invisible supply?”

JA

おそらくあなたは、何か目的のある人生を送りたいと感じている。満足して幸福でありたいし、健康で事業が成功すればその心境を楽しめるだろうと感じている。これが望むものだと一度きちんと決めたら、自分が健康で、事業が自然に成長し得る限り大きな成功を収めている姿を描き始める。決定的な絵を描くのに最適な時間は、朝食の直前と就寝前の夜である。十分な時間を取る必要があるため、普段より早く起きなければならないかもしれない。邪魔されない部屋に入り、視覚化の法則の実際的な働きについてしばらく瞑想し、自分に問いかけなさい。「私の周りのものごとは最初どのようにして存在に至ったのか？目に見えない供給とより速くつながるために何が助けになるだろうか？」

EN

Someone felt that comfort would be better expressed and experienced by sitting on a chair than on the floor. The very beginning of the meditation, the chair, was the desire to be at ease.

JA

ある人は、床に座るよりも椅子に座った方が快適さをより良く表現し経験できると感じた。椅子という瞑想のまさに始まりは、安楽でありたいという望みだった。それとともに何らかの椅子の絵が浮かんだ。同じ原理はあなたがかぶる帽子や着る服にも当てはまる。ものの背後にある原理についてのこの考えを注意深く追究しなさい。それを個人的な体験として確立し、意識における事実としなさい。これを徹底すれば、自分の思考力の表面の下にある深い意識の中に入ることに気づくだろう。そして窓を開け、約10回深呼吸をし、その間に自分の周りに大きな光の円を想像しなさい。息を吸いながら（この光の円の中心に自分を置いて）、光の大きな線が円からあなたの体のあらゆる点に入り、太陽神経叢に集中するのを見なさい。

EN

With this came the picture of some sort of a chair. The same principle applies to the hat and the clothes that you wear. Go carefully into this thought of the principle back of the thing. Establish it as a personal experience; make it a fact to your consciousness. If you are thorough in this, you will find yourself in the deep consciousness beneath the surface of your own thought-power. Then open a window, take about ten deep breaths, and during the time draw a large imaginary circle of light around you. As you inhale (keeping yourself in the center of this circle of light) see great rays of light coming from the circle and entering your body at all points, centralizing itself at your solar plexus.

JA

息をしばらく体のこの中心の光（太陽神経叢）に留め、それからゆっくり吐き出しなさい。心の中でこれをしながら、光の想像上の線やしぶきが体を通って上方へ、そして下方へ足から出ていくのを見なさい。心の中で体全体をこの想像上の光で浄化しなさい。呼吸の練習を終えたら、快適な背もたれのある椅子に座り、ただひとつの生命、ひとつの実体があり、宇宙のこの生命の実体があなたの中で自己認識することに喜びを見出しているということを心の中で知りなさい。あなたが肯定している言葉の真実と現実を感じるまで、このような肯定の言葉を繰り返しなさい。そして絵を描き始める。望みが意識の状態であれ、大小を問わず所有物であれ、最初から始めなさい。家が欲しければ、望む種類の家にいる自分を見ることから始めなさい。すべての部屋を巡り、窓がどこにあるか、その他の詳細に注意し、構想の現実感を助けるものを見なさい。

EN

Hold the breath a few moments at this central light of your body (the solar plexus) then slowly exhale. As you do this mentally, see imaginary rays, or sprays, of light going up through the body and down and out through the feet. Mentally spray your entire body with this imaginary light. When you have finished the breathing exercise, sit in a comfortable upright chair and mentally know there is but one life, one substance, and this life substance of the universe is finding pleasure in self-recognition in you. Repeat some affirmation of this kind, until you feel the truth and reality of the words that you are affirming. Then begin your picture. Whether your desire is for a state of consciousness or a possession, large or small, begin at the beginning. If you want a house, begin by seeing yourself in the kind of house you desire. Go all through it, taking careful note of the rooms, where the windows are situated, and such other details as help you to feel the reality of your concept.

JA

家具を少し変えたり、鏡を覗いて自分がどれほど健康で裕福で幸せに見えるか確認したりするのもよいだろう。現実を感じるまで何度も絵を見直し、それからそれを見た通りにすべて書き留めなさい。「最善のものは私のものである。私には限界がない。なぜなら私の心は神の活動の中心だからだ」という感覚をもって。あなたの絵はこの物質世界において実現することが、太陽が輝くのと同じくらい確実なのである。

EN

You might change some of the furniture and look into some of the mirrors just to see how healthy, wealthy and happy you look. Go over your picture again and again until you feel the reality of it, then write it all down just as you have seen it, with the feeling that, “The best there is, is mine. There is no limit to me, because my mind is a center of divine operation” and your picture is as certain to come true, in your physical world, as the sun is to shine.

JA

もう少し家具を変えてみたり、鏡を覗いて自分がどれほど健康で裕福で幸せに見えるか確認するのもよいだろう。現実を感じるまで何度も絵を見直し、それからそれを見た通りにすべて書き留めなさい。「最善のものは私のものである。私には限界がない。なぜなら私の心は神の活動の中心だからだ」という感覚をもって。あなたの絵はこの物質世界において実現することが、太陽が輝くのと同じくらい確実なのである。